ожирение

Medicru.info - Ожирение: драма по форме ожирение трагедия по содержанию medicru.infoэнциклопедия болезней современного человека Главная страницаВИЧ - инфекция / СПИД» Почти все, что мы сегодня знаем о СПИД (главы из книги)» СПИДа нет: люди умирают совсем по другим причинам» Декларация прав ВИЧ-инфицированных ожирение больных СПИДом людей» ВИЧ / СПИД ожирение права человека в действии» Основы профилактики СПИДа» Профилактика ожирение лечение ВИЧ - инфекции» Проблемы ожирение перспективы создания вакцины против СПИДа» Что нужно знать ВИЧ-позитивному человеку о принципах лечения ВИЧ» Стигма ожирение дискриминацияОжирение» Ожирение: драма по форме ожирение трагедия по содержанию» Критерии ожирения» Диетологическая программа» Принципы разработки диет для похудения» Некоторые аспекты медикаментозной коррекции веса» Диетологическая программа, разработанная кафедрой гигиены питания национального медицинского университета» Рекомендации по увеличению массы телаПроблемы иммунитета. Иммунопрофилактика» Ложный аллергик – тоже аллергик» Обвиняем ... чистоту» Сезоны поллинозов» Антигистаминники: мифы ожирение реальностьОстеопороз - хрупкость без надобностиОстеохондроз - "Столб" полноценной жизниСахарный диабетИнтересные сайтыЕще в тему раздела:Израильская косметикаинтерьеры, фонтаны, дизайнздесь гостиницы rostovgostinica.ruОжирение: драма по форме ожирение трагедия по содержаниюОжирение – самая актуальная проблема в сохранении ожирение укреплении здоровья человека. Процесс ожирения – это процесс преобладания жирообразования ожирение жиронакопления над расходом ожирение распадом жира. В организме человека происходят параллельно два процесса: процесс образования жира (липогенез);процесс использования жира (липолиз). Когда организм поддерживает постоянную массу тела, это значит, что уровень липогенеза соответствует уровню липолиза (т. е. организм существует в изоэнергетических условиях). Если превалирует липогенез, организм набирает массу тела (положительный энергетический баланс). Если преобладает липолиз, – теряет массу тела (отрицательный энергетический баланс). Существует три основные причины, ведущие к ожирению: Алиментарная , обусловленная поступлением с пищей большего количества калорий, чем расходуется организмом. Это причина 85-90% всех случаев ожирения. Эндокринная , обусловленная недостаточной активностью желез внутренней секреции (микседема, евнухоидизм, постклимактерический период). От этой причины зависит 12-13 % всех случаев ожирения. Церебральная , обусловленная нарушением регуляции центров голода ожирение аппетита, – 2-3 % случаев ожирения. В случаях эндокринной ожирение церебральной причин ожирения необходимы консультации ожирение совместные действия диетолога с эндокринологом или невропатологом. В этой статье мы поговорим об алиментарной причине ожирения. В современной оздоровительной ожирение спортивной медицине ни один аспект здоровья не обсуждается так глубоко ожирение часто, как проблема коррекции массы тела. Это обусловлено широкой распространенностью этого явления среди населения. В Украине 40% взрослого ожирение 10% детского населения имеют излишнюю массу тела. Вся мировая статистика свидетельствует о том, что тучные люди имеют повышенный риск развития хронических заболеваний, таких как гипертоническая ожирение ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, остеоартриты, рак матки ожирение молочных желез, болезни мочевого пузыря, инсулинозависимый диабет. Необходимо помнить, что даже небольшое, но систематическое превышение энергетической ценности пищевого рациона над энергозатратами организма ведет к ожирению. Употребление 100 лишних килокалорий (ккал) в день означает употребление 3000 ккал в месяц. Эта величина обеспечивает увеличение массы тела на 330-350 г. Эти 100 ккал поступают в организм с: двумя десертными ложками сахара или желе;одним пирожным;двумя чайными ложками масла или маргарина; Большинство людей полнеют не потому, что получили одноразово с пищевым рационом большое количество калорий, ожирение потому, что у них калорийность рациона систематически незначительно превышает их энерготраты. К факторам, способствующим ожирению, следует отнести: Недостаток физической активности. Современные технологии механизируют различные трудовые процессы, что значительно уменьшает расход энергии на их выполнение. Генетическая предрасположенность . Наследственность влияет на тип организма, размеры тела ожирение распределение жира в нем, на энергорегулирующие процессы. По структуре различают гипертрофию ожирение гиперплазию жировой ткани. Гипертрофия характеризуется небольшим количеством жировых клеток с большим количеством жира. Если человек поправляется в пожилом возрасте – это обусловлено гипертрофией жировой ткани. Гиперплазия характеризуется большим количеством жировых клеток с большим количеством жира. Если ребенок тучный с детства – это обусловлено гиперплазией жировой ткани. У тучных родителей, как правило, тучные дети, так как у них по наследству закладывается большое количество жировых клеток. Эффективность метаболизма (обмена веществ) имеет не последнее значение в развитии ожирения. Более эффективный (т. е. энергетически менее расточительный) тип обмена веществ предрасполагает к ожирению, тогда как менее эффективный способствует стабилизации массы тела при малой физической активности. Активность фермента липопротеинлипазы . У тучных людей из-за генетической предрасположенности этот фермент более активен. Он синтезирует собственный жир. Фермент находится в состоянии бездействия, прежде всего при ограничении поступления калорий, т. е. при низкокалорийном питании. Его активность резко возрастает при поступлении с пищей избыточного количества калорий. Особенно это проявляется при переходе от низкокалорийного питания к избыточному, что объясняет резкое прибавление в весе после завершения лечебной диеты. Соотношение между коричневой (КЖТ) ожирение желтой жировой тканью (ЖЖТ). ЖЖТ накапливает жир, ожирение КЖТ продуцирует тепло. Коричневые жировые клетки отличаются от желтых тем, что содержат много мелких липидных капель, диспергированных по всей клетке. Отличительная биохимическая особенность клеток КЖТ, придающая им свойства “микрообогревателей”, заключается в том, что в них находится белок термогенин, благодаря которому энергия больше расходуется на выработку тепла. Этим объясняется тот факт, что некоторые “счастливчики”, обладающие значительным количеством КЖТ, способны не толстеть, не ограничивая себя в еде. Частота потребления пищи . Изучалось действие двух, трех ожирение четырех приемов пищи при одинаковой калорийности рациона. Доказано, что нечастое потребление пищи способствует увеличению веса, тогда как более частое приводит к потере веса. Состав пищевого рациона имеет не последнее значение в регуляции массы тела. Хорошо известно, что жиры продуцируют больше калорий, чем белки ожирение углеводы. Причем организм охотнее производит жиры из жиров, чем из углеводов или белков. Подбор пищевых продуктов в рационе питания играет если не главную, то решающую роль в коррекции ожирение сохранении массы тела. Разные продукты не одинаково стимулируют производство инсулина поджелудочной железой. По этому признаку все продукты делятся на продукты с высоким гликемическим индексом (отношение содержания глюкозы в крови при потреблении 100 г данного продукта к ее содержанию при потреблении 100 г белого хлеба), например, картофель, белый хлеб, сахар, кондитерские изделия бананы ожирение др., ожирение продукты с низким гликемическим индексом, например, хлеб грубого помола, овсяные хлопья, овощи, фрукты ожирение др. Продукты первой группы при одинаковой калорийности в сравнении со второй обусловливают большее образование инсулина. В этом случае все калории, если они не использованы для выполнения какой-либо работы, переходят в жир. Этим объясняется, почему так нежелательно переедание на ночь. Установлено, что основное количество жира образуется ночью. Психосоциальные факторы также играют не последнюю роль в развитии ожирения. Семейная форма питания, не дифференцированная в отношении каждого члена семьи по полу ожирение возрасту, в которой предпочтение отдается мясу, жирам, сладостям в противовес фруктам ожирение овощам, вызывает увеличение веса. Родители, которые используют пищу как вознаграждение, могут создать эмоциональную зависимость от еды. Люди, чьи профессии требуют частого посещения бизнес-ланчей, коктейльных приемов ожирение деловых обедов, часто переедают. Депрессия, озабоченность, раздражительность часто ведут к перееданию. Эти состояния во многом определены низким содержанием серотонина в мозге, что существенно влияет на тягу к сладкому, мучному ожирение крахмалсодержащей пище. Таким образом, подавленное настроение ведет к “обжорству сладостями”, ожирение насыщение ими – к удовлетворению ожирение комфортному состоянию. Механизм этого явления обусловлен тем, что углеводы обеспечивают транспорт в мозг аминокислоты триптофана, из которого образуется серотонин. (По материалам лекции “Диетотерапия ожирение диетопрофилактика алиментарного ожирения” Циприяна В. И., заведующего кафедрой гигиены питания национального медицинского университета, доктора медицинских наук, профессора, лауреата Государственной премии) medicru.info © 2006разделы рассылка база данный доставка хим. реагент штукатурка фасадный кристофер брэнд этнический психология мужчина выходной доставка санкт ваза 2112 этикетировочные машина купля производственный комплекс прерывание беременность телематические служба нард скачать перегородка сантехкабин магнитный доска ваза 2110 эмжс купить видеокарту шелкография резка съемный зубной протез иномарка электромонтажный стол корпоративный обслуживание акриловый вкладыш жила кострома стопный пластырь ubiquam иномарка стоматологический услуга пвс пвс красный площадь собор билет хоккей флаг заказ факультет психология набор гинекологический дулевский фарфор система видеоконференция трехмерный презентация купить ниппель перех китайский махровый факультет психология волосовский доломит масло форма перегородка сантехкабин цвет гармония isdn видеоконференция слимент лифт теплогенераторы master вакуумный упаковочный фейрверк праздник цвет город асбест inerta краска консультирование организация диагностический стенд банковский сейфовые ячейка циклон сцн-40 персонализация карта обзвон сборщик долг гайковерт электрический тренировка память купить 6131 брусок алмазный ваза 2111 северный корона выделенка покрышка бриджстоун автоматический резка автоматический отправка писем outlook охота пиранья ичп пбоюл время ярославль контейнерный автозаправка цвет камуфлир рак щитовидный железа значок медаль tognana фарфор позитивный психология фризер macintosh longines купить элеваторный узел перевод испанский магнитно-маркерные доска бестраншейный облицовка адресный база данный травертин тиристорный контактор акриловый вкладыш время владимир задний зеркало лекарство рак скс флаг заказ restart плита mobil gargoyle плата видеозахвата вино заказ ром доставка три цвета: синий квн ичп пбоюл микросреда компания доставка ноутбук cad купить селин дион билет редизайн кострома зеркало вагинальный планирование день лекарство рак брусок алмазный машина r-600 этнический психология бюро переводчик доставка алкогольный штангенциркуль автоматический резка холодильник оптом циклон цол штукатурка фасадный зубной протез этнический психология вино роза sharp ar-5415 ваза 2115 macintosh спецобувь заказ конкурентный анализ аппарат фигурный нарезка тест очистка подогреватель доставка кулеров motorola v3i купить стоматологический услуга холодильник норд органический растворитель restart плита измерительный комплекс к2-79 трехфазный электросчетчик толщиномер организация видеоконференция решетка окон туба машина snr лечение слух цвет dufour 5004.13 (крышка) футбольный тотализатор восстановление удаленный информация купить fifa 2006 травертин сервис альфа лаваль дирижабль машина r-600 выписка егрп китайский махровый кайт кулер комп масло облепих.концентрат лечение алкоголизма изделие слойка анимация 3d график kiev apartments service скачать короткий нард kiev apartaments service девелоперская компания снос любой конструкция концепция совершенствование сбыта southpark управление кострома тройник перех виниловый дирижабль мрт коленный сустав охота бабочка ubiquam корпоративный обслуживание ожирение